1. អ្នកត្រូវការអុកស៊ីសែនដើម្បីប្រែក្លាយអាហារទៅជាថាមពល
អុកស៊ីសែនដើរតួនាទីជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស។ មួយត្រូវធ្វើជាមួយនឹងការបំប្លែងអាហារដែលយើងបរិភោគទៅជាថាមពល។ ដំណើរការនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការដកដង្ហើមកោសិកា។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនេះ មីតូខនឌ្រីក្នុងកោសិកានៃរាងកាយរបស់អ្នកប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែន ដើម្បីជួយបំបែកជាតិស្ករ (ជាតិស្ករ) ទៅជាប្រភពឥន្ធនៈដែលអាចប្រើប្រាស់បាន។ នេះផ្តល់ថាមពលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរស់នៅ។
2. ខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវការអុកស៊ីសែនច្រើន។
ខណៈពេលដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកបង្កើតបានត្រឹមតែ 2% នៃទំងន់រាងកាយសរុបរបស់អ្នក វាទទួលបាន 20% នៃការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែនសរុបនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ហេតុអ្វី? វាត្រូវការថាមពលច្រើន ដែលមានន័យថា ការដកដង្ហើមកោសិកាច្រើន។ ដើម្បីរស់ ខួរក្បាលត្រូវការប្រហែល 0.1 កាឡូរីក្នុងមួយនាទី។ វាត្រូវការ 1.5 កាឡូរីក្នុងមួយនាទីនៅពេលអ្នកគិតខ្លាំង។ ដើម្បីបង្កើតថាមពលនោះ ខួរក្បាលត្រូវការអុកស៊ីសែនច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកគ្មានអុកស៊ីហ្សែនត្រឹមតែ 5 នាទី កោសិកាខួរក្បាលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមងាប់ ដែលមានន័យថាខូចខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។
3. អុកស៊ីហ្សែនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នក។
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកការពាររាងកាយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពានដ៏គ្រោះថ្នាក់ (ដូចជាមេរោគ និងបាក់តេរី)។ អុកស៊ីសែនជំរុញកោសិកានៃប្រព័ន្ធនេះ រក្សាវាឱ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។ ការដកដង្ហើមអុកស៊ីសែនដែលបានបន្សុតតាមរយៈអ្វីមួយដូចជាទឹកអនាម័យធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលប្រើអុកស៊ីសែន។ កម្រិតអុកស៊ីហ្សែនទាបរារាំងផ្នែកនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ប៉ុន្តែមានភស្តុតាងដែលបង្ហាញថាអុកស៊ីហ្សែនទាបក៏អាចធ្វើឲ្យមុខងារផ្សេងទៀតសកម្មដែរ។ នេះអាចមានប្រយោជន៍នៅពេលធ្វើការស៊ើបអង្កេតលើការព្យាបាលជំងឺមហារីក។
4. ការមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ មានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ
បើគ្មានអុកស៊ីហ្សែនគ្រប់គ្រាន់ទេ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺ hypoxemia ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានកម្រិតអុកស៊ីសែនទាបនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ វាប្រែទៅជា hypoxia យ៉ាងឆាប់រហ័សដែលជាអុកស៊ីសែនទាបនៅក្នុងជាលិការបស់អ្នក។ រោគសញ្ញារួមមាន ភាពច្របូកច្របល់ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ដង្ហើមខ្លី បែកញើស និងការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ជំងឺ hypoxia បំផ្លាញសរីរាង្គរបស់អ្នក ហើយនាំឱ្យស្លាប់។
5. អុកស៊ីសែនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកសួត
ជំងឺរលាកសួតគឺជាមូលហេតុទី 1 នៃការស្លាប់ចំពោះកុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងមនុស្សធំដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំក៏ងាយរងគ្រោះជាងមនុស្សធម្មតាដែរ។ ជំងឺរលាកសួតគឺជាការឆ្លងមេរោគសួតដែលបណ្តាលមកពីផ្សិត បាក់តេរី ឬវីរុស។ ថង់ខ្យល់របស់សួតក្លាយទៅជារលាក ហើយពោរពេញទៅដោយខ្ទុះ ឬសារធាតុរាវ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់អុកស៊ីសែនចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ ខណៈពេលដែលជំងឺរលាកសួតជារឿយៗត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំដូចជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ជំងឺរលាកសួតធ្ងន់ធ្ងរត្រូវការការព្យាបាលអុកស៊ីសែនភ្លាមៗ។
6. អុកស៊ីសែនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត។
Hypoxemia អាចកើតមានចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) ជំងឺស្ទះសួត ដុំសាច់ក្នុងស្បូន ការគេងមិនដកដង្ហើម និង COVID-19។ ប្រសិនបើអ្នកមានការវាយប្រហារជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺ hypoxemia ផងដែរ។ ការទទួលបានអុកស៊ីសែនបន្ថែមសម្រាប់លក្ខខណ្ឌទាំងនេះជួយជីវិតមនុស្ស។
7. អុកស៊ីសែនច្រើនពេកគឺមានគ្រោះថ្នាក់
មានរឿងដូចជាអុកស៊ីសែនច្រើនពេក។ រាងកាយរបស់យើងគ្រាន់តែអាចគ្រប់គ្រងអុកស៊ីសែនបានច្រើន។ ប្រសិនបើយើងដកដង្ហើមខ្យល់ដែលមានកំហាប់ O2 ខ្ពស់ពេក រាងកាយរបស់យើងនឹងស្រុតចុះ។ អុកស៊ីហ្សែននេះបំពុលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់យើង ដែលនាំអោយមានរោគសញ្ញាដូចជា បាត់បង់ការមើលឃើញ ប្រកាច់ និងក្អក។ នៅទីបំផុត សួតខូចពេក ហើយអ្នកស្លាប់។
8. ស្ទើរតែគ្រប់ជីវិតនៅលើផែនដីត្រូវការអុកស៊ីសែន
យើងបាននិយាយអំពីសារៈសំខាន់នៃអុកស៊ីសែនសម្រាប់មនុស្ស ប៉ុន្តែជាសំខាន់សត្វមានជីវិតទាំងអស់ត្រូវការវាដើម្បីបង្កើតថាមពលនៅក្នុងកោសិការបស់ពួកគេ។ រុក្ខជាតិបង្កើតអុកស៊ីសែនដោយប្រើកាបូនឌីអុកស៊ីត ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងទឹក។ អុកស៊ីសែននេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅគ្រប់ទីកន្លែង សូម្បីតែនៅក្នុងហោប៉ៅតូចៗនៅក្នុងដីក៏ដោយ។ សត្វទាំងអស់មានប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេស្រូបយកអុកស៊ីសែនពីបរិស្ថានរបស់ពួកគេ។ រហូតមកដល់ពេលនេះ យើងដឹងពីភាវៈមានជីវិតតែមួយប៉ុណ្ណោះ គឺប៉ារ៉ាស៊ីតដែលទាក់ទងឆ្ងាយជាមួយចាហួយ ដែលមិនត្រូវការអុកស៊ីសែនសម្រាប់ថាមពល។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កក្កដា-០៦-២០២២